El Poder del Tercer Chakra

Extractos de una conferencia de Yogui Bhajan el 5 de febrero de 1991, Los Ángeles, California En la vida el tercer chakra es el sí y el no. Lo alto y lo bajo se equilibran en el tercer chakra. Es un punto de pura energía. Si no sabes que debes equilibrar el tercer chakra, puedes tener
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Postura de Estiramiento

Alárgate con la postura de estiramiento. La postura de estiramiento es única en Kundalini Yoga y se usa muy frecuentemente. Aunque resulta desafiante, cuando se hace de forma correcta tiene un tremendo efecto en todo el cuerpo. Beneficios: Al trabajar el punto del ombligo, la postura
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