Taller Shakti Dance, “EL YOGA DE LA DANZA”

EN GRANADA

Shakti dance es el Yoga de la danza, nace de la fusión de Kundalini yoga con técnicas de danza tanto orientales como occidentales. Utiliza técnicas de asanas y estiramientos fluidos, danza guiada, danza libre así como meditación. Los movimientos de danza combinados con la respiración y la conciencia enfocada, son los que transforman esta danza en una experiencia yóguica.

Esta danza ofrece un divertido, elegante y saludable camino yóguico a través de la práctica de la danza en la que se trabaja para desarrollar la gracia y la armonía interior en movimiento.

Como cualquier otro tipo de yoga, Shakti dance busca alcanzar un estado de armonía y equilibrio interior, ayudando a disipar bloqueos y tensión y a desarrollar una mayor capacidad de expresión, mayor autoestima así como ampliar nuestro rango de movimiento, flexibilidad y coordinación.

Shakti dance te ofrece la oportunidad de dejarte llevar, liberarte y fluir con los movimientos al compás de la música, te ofrece un espacio para desarrollar la creatividad y tu libre expresión.

La energía Shakti es el principio femenino del universo, es energía creadora, potencial puro e impulso para actuar. Durante la práctica de Shakti dance trabajamos para desarrollar ese potencial, así como nuestra feminidad y sensualidad.
En este taller trabajaremos para reequilibrar y armonizar suavemente los canales sutiles vitales del prana a través de los estiramientos y la danza.

¿Cómo se distribuye el taller?

Las clases de Shakti dance tienen, en general 6 partes: sintonización/preparación, estiramientos en el suelo, danza guiada, danza libre, relajación en Savasana y por último, meditación/comunicación celestial. La duración de la clase variará en función del tiempo disponible por el centro y la profesor@.

El taller tendrá una parte teórica/introductoria donde se dará a conocer las bases de esta disciplina y se explicarán los objetivos y técnicas que usaremos para alcanzarlos.

A continuación se realiza la parte de los estiramientos dinámicos en el suelo; seguido de la danza guiada por la profesora que gradualmente va llevando a los alumnos a que entren de manera sutil en la práctica de la danza libre.

Tras unos minutos de relajación en Savasana, se realizarán meditaciones dinámicas con mudras y mantras (también conocidas como comunicaciones celestiales) con diferentes significados y objetivos para que los alumnos tengan la oportunidad de seguir practicando, después del taller, la cuarentena del mantra.

Duración: 3h.

Aportación: 35€.

Necesario traer ropa cómoda, agua y mantita o pañuelo para cubrirse en la relajación.

Lugar: Yoguiji, Avenida Constitución 20, local 113

Fechas disponibles: sábado 2 de febrero (de 10am a 13pm)

Datos de contacto profesoras:
– María Mercedes Moreno: 636942271/mercedosm@gmail.com
– Patricia Constanza: 653256790/patriciahernandez_84@hotmail.com

Plazas limitadas, imprescindible confirmar asistencia.