– So Purkh crea un espacio sagrado en donde la gracia prevalece y permite a la grandeza del alma manifestarse.
– So Purkh limpia el karma de relaciones pasadas de tu línea de arco y te libera para poder atraer a tu alma gemela. So Purkh ayuda también a que el hombre para quien lo recitas, viva en su más alto potencial. Puedes recitarlo por quien quieras, de uno a tres hombres.
– Yogi Bhajan enseñó que una mujer que recita este shabd tiene el poder de hacer que se disuelva cualquier negatividad en relación con cualquier hombre.
– De acuerdo a Shakti Parwha Kaur, Yogi Bhajan hablaba maravillas sobre el tremendo poder y potencial de recitar So Purkh. Decía que la mujer puede usar este shabd para:
– Atraer al alma de un niño a través de ti que será un Dios.
– Sanar a un hombre
– Transformar a un hombre en un hombre Divino.
– Atraer a un hombre Divino a que sea tu pareja.
– Hacer que lo Divino se manifieste ante ti.
¿Cómo comenzar?
– El mantra:
Recomendamos adquirir la versión de Nirinjan Kaur que facilita la repetición del mantra. Es un audio con duración de 31 minutos que contiene las 11 repeticiones en Gurmukhi a un ritmo fácil de seguir.
– Es necesario tener la letra impresa para poder recitarlo mientras lo aprendes. En lo personal, recomiendo escribirlo en una libreta. El acto de escribir ayudará a aprenderlo rápidamente.
Mantra completo:
Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh.
Ik ong kar sat gur parsaad.
so purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.
sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa.
har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.
har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. ||1||
tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.
ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.
tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.
tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.
jo sayveh jo sayveh tudh jee jan naanak tinh kurbaanaa. ||2||
har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee say jan jug meh sukh vaasee.
say mukat say mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee.
jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee.
jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.
say dhan say dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. ||3||
tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa.
tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.
tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.
tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.
say bhagat say bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. ||4||
toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.
toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee.
tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee.
tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.
jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. ||5||2||
Preparación:
– Crea un espacio sagrado en donde estarás realizando tu meditación. Puedes colocar un altar con objetos significativos para ti. Siempre he pensado que un altar es una casa para el alma. Coloca cosas que sabes que le gustan a tu espíritu: Velas, flores, agua, semillas, chocolate. Un altar es muy personal, solo tú sabrás lo que te inspira y lo que es sagrado para ti.
– Coloca un tapete, piel, o cojín de meditación para poder sentarte en el suelo en postura fácil. Si por algún motivo no puedes sentarte en el suelo, puedes hacer la meditación en una silla. Lo importante es mantener tu columna recta.
– Viste ropa cómoda y holgada. En Kundalini Yoga se recomienda el color blanco, pues solo con vestirlo el aura se expande. Se recomienda mantener los pies descalzos.
– Se recomienda también cubrirse la cabeza, ya sea que utilices turbante, paliacate o un chal. Esta simple acción concentrará la energía en tus centros superiores, además de proteger tu línea de arco. Es recomendable que el chal cubra también el área del pecho, donde se encuentra la segunda línea de arco de la mujer, cuidando la hermosa energía del chakra del corazón.
Meditación:
– Siéntate en postura fácil (piernas cruzadas) en el suelo o en una silla con la columna recta.
– Coloca tus manos en gyan mudra (Uniendo índice y pulgar) con las palmas hacia arriba sobre tus rodillas. Recuerda mantener los hombros hacia atrás y el pecho siempre levantado. Siempre el corazón delante de la mente.
– Respira profundo, lleva tus manos a mudra de oración (Palmas juntas a la altura del chakra del corazón, en el centro del pecho.)Entónate cantando el mantra Ong Namo Gurudev Namo tres veces.
– Trae a tu mente a los hombres por quien harás tu oración. Ya sea uno, dos o tres. Visualízalos frente a ti. Nirinjan Kaur recomienda visualizar como al cantar esta corriente de sonido penetra sus cuerpos y observa como absorben el mantra.
– Sigue la grabación leyendo el mantra hasta memorizarlo. Continúa por 31 minutos para completar las 11 repeticiones. Ya que te familiarices con el mantra podrás hacerlo con los ojos cerrados, enfocando en tu 3er ojo (El entrecejo)
– Al finalizar, respira profundo, observa lo ocurrido, percibe las sensaciones en tu cuerpo y en tu mente.
– Toma un momento para agradecer desde el corazón. Agradece a tu ser, a la vida, a tus maestros, a tu familia. Cada quien sabe por qué está agradecido.
– Cierra tu práctica cantando el Eterno Sol.
Bendiciones en tu camino. Que sea una gran experiencia.
Sat Nam.
Muchas gracias por la información,
Sat Nam
Gracias Raj Bhagti, cuéntame cómo va tu práctica si es que la comenzaste y disculpa por la tardanza en contestar. A partir de ahora será más ágil. Saludos!!!
Geacias
Me sirvió mucho
Creo que los sitios como Uds son los que verdaderamente ayudan al crecimiento del ser humano ,son un gran aporte
Sat Nam… Sant Subagh K muchas gracias por tu comentario y disculpa por tantos días que pasaron sin decirte nada. waheguru
Hola, estoy practicando el mantra, me pueden contar si les funcionó, yo siento q la mala suerte con el sexo opuesto es mi karma.
Sat Nam
acabo de darme cuenta de que no te conteste y me gustaria saber si cambio tu suerte!
La practica tiene asegurada la victoria al elevar tu frecuencia vibratoria. Gracias a esa nueva frecuencia te llegara lo que tu quieres.
saludos Guruprassad
Hola, respecto a estos beneficios:
Atraer al alma de un niño a través de ti que será un Dios.
– Sanar a un hombre
– Transformar a un hombre en un hombre Divino.
– Atraer a un hombre Divino a que sea tu pareja.
– Hacer que lo Divino se manifieste ante ti.
La meditación ayuda con todos o se debe elegir alguno específico para cada cuarentena ?
SatNam Cecilia, que cuando medias con el So Purkh, estas de la mano de Dios y puedes realizar lo que tu corazón necesite ver manifestado. So Purkh te da la experiencia de conectarte con el infinito y ahí Dios y yo yo y Dios somos uno. Saludos
SatNam Raquel
Cuando meditas limpias tu karma.
So Purkh funciona y con él tocaras la victoria, simplemente escúchate activamente al recitarlo, pronuncialo con calidad y mantén tu espalda erguida. Intenta cada día hacerlo a la misma hora y mantén una actitud positiva.
La alta frecuencia vibratoria contenida en el So Purkh trae la luz para que suceda lo que tu quieres.
Hola buen día! Gracias por compartir esta información que a mi me ha servido de mucho. Solo me gustaría saber algo más, llevo 12 días recitándolo, sin embargo no han sido días consecutivos, comienzo a ver los primeros cambios por lo menos de mi hacía los hombres por los que estoy recitándolo. Debo continuar recitándolo aunque me haya saltado 7 días (los cuales tampoco han sido seguidos)??? O debo comenzar de nuevo??? La verdad es que me gustaría terminar con un buen trabajo… muchas gracias saludos!
Buenos días Andrea
si te saltas un día vuelves a empezar. La cuarentena es cuarenta dias seguidos sin interrupción.
Sat Nam Feliz cuarentena¡¡¡
Que información tan importante yo estoy haciendo la de florece y próspera pero quiero empezar está a raíz de unas diferencias con mi hijo el con su padre y yo con el padre de el también se q nos va a ayudar mucho infinitas gracias por la información empezaré por escribirla Sat Nam
Buenas tardes Nelsy Gómez,
Con las prácticas y con la meditación una cuarentena es un tiempo precioso para sentir los cambios. Espero tus comentarios!
SatNam
Sat Nam
Una consulta, es posible hacer esta meditación junto a tu pareja ( hombre)
Gracias
Sat Nam! Si que puedes hacer la meditación Sopurkh con tu pareja. Pasadas unas semanas cuéntame cómo se va desarrollando la práctica en vosotros, una cuarentena es un tiempo excelente para ver los cambios y decidir continuar para afianzados o decidir practicar otra meditación. 40 días para cambiar un hábito, 90 dias para confirmar el hábito nuevo, en 120 días el nuevo hábito es quien tú eres y en 1000 dias tú tienes la Maestría sobre el nuevo hábito.
Los hábitos nos controlan tanto que podemos cambiar nuestro destino al cambiar nuestros hábitos.
Hola mi nombre es ana. Me gustaria saber si puedo meditar este mantra para que el hombre que amo regrese conmigo. El esta muy alejado de mi por su trabajo y otras circunstancias incluso temo que haya otra mujer. yo le amo pero no se si el lo este de mi y al leer esto pues me gustaria que me ayudaran a saber si exite la posibilidad de que el este nuevamente conmigo ya que antes era muy atento conmigo y si sentia que me queria. Gracias.
Buenas noches Ana, por lo que me cuentas existe una distancia entre vosotros y no solamente física, también afectiva por parte de él.
Hacer la meditación te lleva a encontrar paz, equilibrio y armonía. Te lleva a ese espacio desde el cual puedes sopesar los aspectos positivos, los aspectos negativos y desde la mente neutral encontrar la acción adecuada para ti y quizás también para él.
Haz la meditación, céntrate en ti, eleva tu auto-estima y permite que el universo haga su trabajo.
Hola, hay alguna hora en especial para hacer esta meditación?
San Nam
La hora para hacer esta meditación es la que veas que puedes mantener más regular, cada día a la misma hora es lo mejor.
Los momentos más propicios para meditar son: dos horas y media antes de la salida del sol y al atardecer unas dos horas antes de que se haga de noche.
Encuentra el momento del día que puedas mantener de forma regular.
Saludos!!!
Hola estimado grupo, les cuento que el próximo lunes 15 termino mi cuarentena satisfactoriamente, la estoy haciendo por mi padre, esposo e hijo adolescente, y he tenido cambios extraordinarios; un consejo para los que hacen esta meditación, suelten y confíen, sin expectativas, dejen que la divinidad actúe y de esa forma nos llegará lo correcto y perfecto. SAT NAM
Sat Nam
Muchas gracias por tu comentario !!!
Saludos
Hola…llevo una semana recitando el mantra. Mi intención es sanar mi relación con mi esposo ya que por mis actitudes y mi mal carácter hice que se alejara de mi. Llevamos ya 4 meses separados pero yo se que volveremos a tener una nueva oportunidad.
En esta primera semana me he sentido angustiada…
Gracias
Saludos
Recita el mantra durante 120 días y cuando acabes me vuelves a escribir.
Ten confianza y permite que salgan todas las emociones negativas para que la luz radiante sea el faro que ilumine tu camino. Decide vivir en la luz.
SatNam
Y qué ha pasado? Cómo termino tu proceso de 40 días? Podrías compartirlo por favor? me gustaría saber pues paso por la misma situación.
Hola, quería hacer una pregunta, quizá absurda, pero si hay que ir leyendo el mantra entonces no puedes cerrar los ojos para enfocarte en el tercer ojo. ¿Se puede tararear hasta que lo aprendas para así mantener los ojos cerrados?
Gracias.
SatNam, mantén los ojos abiertos hasta que aprendas el So Purkh y leelo, es una forma de aprender a recitarlo con más precisión y en cada Recitación mejoraras la pronunciación y también será más fácil recordarlo. Cuando te centras en el texto la atención plena trabaja a un nivel muy similar que cuando miras en el entrecejo. Gracias por la pregunta.
Saludos Guruprassad
Hola maestro, he estado recitando este mantra para sanar la percepción que tengo de los hombres. Posteriormente, quiero trabajar tambié n con la energía femenina, pues considero que hay una corresponsabilidad en ambos para que se dé una mala relación. Puede sugerirme algún mantra? Gracias, Namasté
Buenos días,
Recita Wahe Guru durante 11 minutos 3 veces al día por un periodo de 120 días ininterrumpidos, en mono-tono y pondrás en positivo cualquier negatividad.
Sat Nam
Buenos días
Primero leelo y cuando lleves un tiempo, gran parte lo recordaras y podrás cerrar los ojos. No te preocupes guiate por tu sentido común y entra en la experiencia y el flujo del sonido. El resultado está asegurado.
Sat Nam
Hola, el mantra tiene el mismo efecto si lo recitó en español?
Gracias
Buenos días,
Algunos mantras, muy pocos, se pueden cantar en español. En su momento el Maestro Yogi Bhajan dijo cuales seguían manteniendo la misma frecuencia vibratoria necesaria para obtener los beneficios derivados de la pronunciación y So-purkh no mantiene en español la frecuencia necesaria para recibir los beneficios esperados.
Sat Nam
Hoy será mi primer día, solo con escribirlo en una libreta siento tranquilidad. Espero me ayude a sanar y a atraer a mi vida lindas cosas. Un abrazo
Satnam Viviana
El próximo lunes 26 de agosto como cada 26 de agosto, desde hace muchos, muchos años se viene haciendo ésta meditación por dos horas y media. Si todavía estás haciéndola dedicale ese tiempo en una sentada o en varios momentos del día y me cuentas tu experiencia. Si dejaste de hacerla, hazla para vivir una experiencia inolvidable que te ayudará a seguir manteniendo tu mente meditativa y enfocada en lo que quieres.
Quiero trabajar el amor propio, he permitido que se aprovechen de mi, al no querer que se alejen de mi lado, pero me siento utilizada pero igual no pongo límites ni me libero de esa relación tóxica. Que me aconsejas, que mantra me puede ayudar con este tema. Gracias
Sat Nam:
Qué lindo ver que cada vez hay más personas haciendo esta meditación, y que haya espacios como este donde se publique esta información. Los felicito por la iniciativa!
En lo personal la hice hace un par de años y de verdad que fue muy sanadora. Logré soltar, perdonar y perdonarme y fue una maravillosa experiencia. Hice 40 días y el último día fue muy potente, pude sentir literalmente el corte del lazo en mi vientre y como lo dejé ir y seguir su camino, para continuar con el mío. Amo So Purkh, es una meditación poderosa y grandiosa, donde nos conectamos con los espacios más sagrados nuestros, donde contenemos, elevamos a otros, el mundo y a nosotras mismas. Me encanta que haya más información sobre este mantra y meditación, porque cuando lo hice no sabía exactamente cómo hacerlo, pero al leer esto me doy cuenta que la intuición funcionó perfecto. A veces no sabemos por qué pero un mantra nos resuena. Mi experiencia dice que es por algo y que si nos llama, hay que escuchar.
Hoy me vuelve a resonar así que partiré nuevamente porque por alguna razón volvió a mi camino. Espero esta vez pasar los 40 días, pero vamos viendo qué nos dice el Universo.
Bendiciones, Sat Nam.
Gracias por tus comentarios Ajinder Kaur y ya nos cuentas cómo te fue en la nueva cuarentena.
Sat Nam
Sat Nam Gloria
La meditación que necesitas hacer se llama “Meditacion en la Madre Divina ”
Esta meditación está diseñada en cuatro partes y cada una de ellas tiene distintas pautas a seguir, dos de ellas con matra.
Aquí, en éste espacio se me hace demasiaso extenso compartirlo contigo. Será más fácil por WhatsApp, mi número es 640 114 133 mi nombre Guruprassad.
Gracias saludos
Buenas tardes.Quisiera hacer una pregunta. ¿Es normal esto?. Es mi segunda cuarentena de SO PURKH porque no llegué a terminar la primera…me olvidé cuando iba por el día 20 y he vuelto a empezar hace 16 días. Mi meditación exacta es para disolver obstáculos de todo tipo y negatividad con un hombre. Y desde hace unos días ha sido como si revelase su verdadera personalidad y como si las personas de nuestro entorno revelasen también las objeciones que tenían respecto a esta persona, por ejemplo mi madre ha desarrollado una actitud de rechazo total a este hombre.
Hola
cuanto tiempo toma recitar el mantra diariamente?
SatNam,
Me gustaría mucho me compartieras lo que comentas de la “Meditación de la Madre Divina” ingrese tu tel, asi como lo pusiste para mandarte un WhatssApp, pero no me sale tienes alguna lada o algo?
Hola buen dia , comenzaré a hacerlo, terminé una relación con quien creo que es el hombre de mi vida, a causa de muchos miedos y errores que los dos cometimos. Se que me ama muchisimo y yo a él.
Lo busqué unos días después y le dije que si luchamos por la relación trabajando para acabar con nuestros miedos podríamos tener lo que tanto anhelamos siempre juntos, pero me dijo que ya no quiere saber nada de mi nunca, que lo lastime mucho y que tiene miedo de que lo vuelva a dañar siendo que yo tome la decisión por que ya me ha dañado muchísimo.
Sin embargo soy consciente de todos mis errores tambien y mis miedos que en su mayoría el creo en mi con mucha ofensa y humillación. estoy dispuesta a trabajar sobre ello, este con el o no y quisiera hacerlo primero para que sane y se vuelva consciente de sus miedos, complejos y los eliminé pueda vivir pleno y sanar física, mental y espiritualmente y también lo quiero hacer para que si es el el hombre divino con el que debo estar entonces regrese a mi y si no es el, entonces atraiga a mi pareja divina.
* Se puede hacer así?
* Como me recomiendan mentalizarlo?
Y tengo una duda muy grande, si el mantra dura casi 10 minutos por que dicen que hay una versión que dura 31 minutos y lo recita 11 veces?
Gracias por su atención.
Buenos días Priscila.
Creo que ahora es el momento de hacer otro tipo de meditación. Meditaciones que aumenten tu autoestima y te recompongan a todos los niveles: físico,mental y espiritual.
Acude a un centro de yoga para recibir dirección y crear un Equilibrio a todos los niveles.
No corras por nada en la vida.
Permite que las personas, situaciones y proyectos lleguen a ti. Cuando tu frecuencia vibratoria sea la adecuada sucederá.
Cómo saber que es la adecuada?
Lo sabrás cuando estés tranquila, tranquila de verdad. Entonces empiezas a cambiar y creas a la nueva Priscila. Míralo como una oportunidad para crearte y sucede la Magia de la vida.
Sat Nam
Hola, se puede hacer en general o tiene que ser dirigida a algun hombre en especial si o si? Por cierto me cuesta mucho la pronunciacion y seguir el video
Sat Nam
La meditación la planteas a nivel general, es decir que no te enfocas en una persona concreta.
A medida que la continues haciendo será mucho más fácil, ya me contarás.
Saludos¡¡¡ el Exito está asegurado.
Hola! Quería preguntar si se puede distribuir la oración mediante el día: cinco veces en la noche, seis en la tarde. Si así lo hice, tendré que comenzar de nuevo la cuarentena? Igualmente, si me interrumpen en el proceso de la oración, o sea, alguien entra a mi cuarto y la retomo después de esa interrupción, tengo que comenzar la cuarentena otra vez?
Hola! Esos 3 hombres pueden ser mis hijos? O requieren ser hombres con los que yo haya tenido una relación carnal?
Hola todos. hace 19 días, luego de leer este artículo empecé los 40 días de meditación, muy juiciosa , 4am y estoy feliz. Mi mente divaga mucho en la meditación, con amor la estoy llevando a que se concentre en los sonidos. Si tienen otras recomendaciones para enfocarme me gustaría escucharla de ustedes que ya han transitado por este camino. Les voy contando como voy. Gracias por compartir.
Que el eterno sol los ilumine!
Hola, Gracias por tus conocimientos. Este mantra ¿lo podemos realizar los hombres?
hola,
Acabo de salir hace tres meses de una relacion abusiva donde perdi mi dinero, un hijo (por empujones de el) casi pierdo la vida por las propias manos de el, y mi dignidad tambien fue perdida. no hallo la manera de perdonarlo y no lo quiero hacer por el si no por mi ya que siento un pesar diario en mi por el coraje que cargo de la indefension aprendida. Si lo pongo a el entre los 3 hombres, no deseo que vuelva, tampoco estoy esperando un perdon. Recomiendas que lo ponga? o solo dejo pasar y pongo a los otros dos? Gracias!
Hola buenas noches :
Como debo visualizarlo, por ejemplo yo lo hago por mi papá para limpiar y sanar heridas de abandono, para el papá de mis hijos para tener una buena relación por mía hijos , tercera el amor de una pareja . Como los puedo visualizar.
Y si es en toda la meditación
Hola! Voy a comenzar la cuarentena! He pensado para ello en mi padre, para fortalecer la relación. En la que era mi pareja para cerrar en neutralidad ese periodo (terminamos hace ya casi un año) y el tercer espacio para atraer ese hombre divino que es mi pareja. Se puede hacer con esas tres intenciones? Gracias por compartir tan maravillosa herramienta!